A HORA DA VERDADE: COMO SE PREPARAR PARA O SEU PRIMEIRO TRIATLO

Os treinos para o triatlo podem trazer novo gás para a sua rotina e fazer de você um atleta mais forte e em melhor forma. Mas, apesar de exigir muita disciplina e dedicação, completar uma prova deste tipo é uma tarefa mais viável do que você imagina. Vamos começar este papo desmistificando o monstro. + Ainda dá tempo: 3 provas de corrida e bike para fazer ainda em 2021 + Conheça os alime...

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