NúMERO MáGICO: POR QUE 21 KM é A DISTâNCIA QUERIDINHA DOS CORREDORES?

A meia maratona é a distância favorita de muitos adeptos da corrida. Mas por que será que correr 21 km é tão satisfatório? Perguntamos para alguns corredores para entender. Confira: + Planilha: como correr os seus primeiros 21 km em 12 semanas Por que você gosta de correr 21 km? “Eu corria 3 km e 5 km e a diferença [para os 21 km] é que, nas mais curtas, você termina a corrida no limit...

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